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Angebote

Karelisches Saunaritual

Das karelische Saunaritual ist ein traditionell finnisch/russisches Reinigungsritual, bei dem der komplette Körper mit Weniks (Birkenzweigen) sanft abgeschlagen wird.

Erleben Sie traditionelle Schwitzkultur inmitten von Karlsruhe für nur 20,00 € zzgl. dem regulären Sauna-Eintritt.

Buchungen an spa@ka-baeder.de oder telefonisch unter 0721 160 224 49

Traumreise & Meditation

Diese ganz besondere Reise ist eine neue effektive Methode zum Selbstmanagement und Selbstcoaching. Es unterstützt die mentale und physische Leistungsfähigkeit in vielen Bereichen zum Beispiel bei Heilbehandlungen, im Leistungssport, in der Gesundheitsvorsorge, beim Fitnesstraining und verhilft den Teilnehmern und Teilnehmerinnen zu einer wirkungsvollen Work-Life-Balance.

Zeiten:

TRAUMREISE
Dienstag und Donnerstag20:20 - 20:40 Uhr
Mittwoch:12:30 - 12:50 Uhr
ATEMMEDITATION
Dienstag und Donnerstag 19:15 - 19:25 Uhr

www.monikahuppert.de

Saunayoga

Einfach mal loslassen und Körper und Geist ein wohltuendes Erlebnis schenken.

SAUNAYOGA ZEITEN (Jeden ersten Freitag im Monat jeweils 15 Minuten):
17:30 Uhr // 18:30 Uhr // 19:30 Uhr

Wissenswertes:
Sauna Yoga eignet sich als sanftes Training oder zur Entspannung für jedes Alter, jede Körpergröße und jedes Fitnesslevel. Sie benötigen keine Yogaerfahrung und das Training findet ohne Badekleidung statt. Aufgrund der räumlichen Gegebenheiten ist die Teilnehmerzahl beschränkt. Es ist keine Voranmeldung möglich. Yoga in der Sauna ist ein Zusatzangebot, wofür keine zusätzlichen Kosten anfallen.

In Kooperation mit den fit-in Fitnessstudios

Wirkung von Saunayoga

In der ca. 50 °C warmen Natursauna werden diverse sitzende Yoga-Übungen durchgeführt. Das wohltuende Erlebnis für Körper und Geist entsteht aus der Stille der Sauna und einfachen Yogabewegungen.
Die Muskeln sind danach deutlich elastischer und die Wirbelsäule sowie die Gelenke fühlen sich an wie nach einer warmen Ölbehandlung. Stoppen Sie Ihr Gedankenkarussell mit Hilfe von Yoga in der Sauna im Europabad Karlsruhe.

Eins werden mit dem Bewusstsein. Die Sorgen bei einem wohltuenden Saunagang vergessen. Warum nicht das eine mit dem anderen verbinden? Entspannung in der Sauna und die innere Mitte durch Yoga in Einklang bringen. In Finnland wird Saunayoga bereits seit vielen Jahren praktiziert. Saunayoga ist eine moderne Methodik die kulturelle Tradition der Finnen von Stille und Sauna zu verbinden und um den Menschen zu helfen sich besser zu fühlen.

Rent-a-Sauna

Mieten Sie die Vihta - Ritualsauna im karelischen Saunadorf für sich und Freunde und erleben Sie pure Entspannung bei finnischem Ambiente.

Buchungen an spa@ka-baeder.de oder telefonisch unter 0721 160 224 49

Weitere Informationen