Einfach mal loslassen und Körper und Geist ein wohltuendes Erlebnis schenken.

Jeden dritten Freitag im Monat heißt es um 11:05 Uhr, für ca. 50 Minuten: Einfach mal loslassen.  

Ankommen, loslassen - sich nur auf den Atem konzentrieren. Dehn- und Kräftigungsübungen - sogenannte Asanas - Atem- und Meditationsübungen führen Körper, Geist und Seele zusammen. Unter dem Motto: „Den Tag kraftvoll beginnen und ihn entspannt fortsetzen“, sind alle Interessierte eingeladen mitzumachen. Sowohl Yoga-Neulinge als auch Yoga-Erfahrene sind herzlich willkommen. Voraussetzung für Teilnehmende ist lediglich, dass keine gesundheitlichen Einschränkungen bestehen, um leichte Bekleidung wird gebeten.

Treffpunkt für das Hatha-Yoga ist der Raum der Stille im Saunabereich.

Für alle Fragen steht Ihnen Monika Kolbe gerne telefonisch unter 0721 133 5211 oder per E-Mail an monika.kolbe@ka-baeder.de zur Verfügung.

Das Zusatzangebot ist für Saunagäste kostenlos.