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Titel: Saunayoga

Auf einen Blick

  • Datum 1. September 2017
  • Uhrzeit 17:30 // 18:30 // 19:30 Uhr
  • Einlass 10:00 Uhr
  • Preis regulärer Saunaeintritt
  • Anmeldung nicht notwendig
    • Outlook-Export
    • keine Vorkenntnisse nötig

    Einfach mal loslassen und Körper und Geist ein wohltuendes Erlebnis schenken.

    Jeden ersten Freitag im Monat heißt es um 17:30Uhr, 18:30 Uhr und 19:30 Uhr für ca. 15 Minuten: Einfach mal loslassen.  

    In der ca. 50 °C warmen Natursauna werden diverse sitzende Yoga-Übungen durchgeführt. Das wohltuende Erlebnis für Körper und Geist entsteht aus der Stille der Sauna und einfachen Yogabewegungen. Ihre Muskeln sind danach deutlich elastischer und die Wirbelsäule sowie die Gelenke fühlen sich an wie nach einer warmen Ölbehandlung. Stoppen Sie Ihr Gedankenkarussell mit Hilfe von Sauna Yoga im Europabad Karlsruhe.  

    Eins werden mit dem Bewusstsein. Die Sorgen bei einem wohltuenden Saunagang vergessen. Warum nicht das eine mit dem anderen verbinden? Entspannung in der Sauna und die innere Mitte durch Yoga in Einklang bringen. In Finnland wird Sauna Yoga bereits seit vielen Jahren praktiziert. Sauna Yoga ist eine moderne Methodik die kulturelle Tradition der Finnen von Stille und Sauna zu verbinden und um den Menschen zu helfen sich besser zu fühlen. 

    Wissenswertes:

    Sauna Yoga eignet sich als sanftes Training oder zur Entspannung für jedes Alter, jede Körpergröße und jedes Fitnesslevel. Sie benötigen keine Yogaerfahrung und das Training findet ohne Badekleidung statt. Aufgrund der räumlichen Gegebenheiten ist die Teilnehmerzahl beschränkt. Es ist keine Voranmeldung möglich. Yoga in der Sauna ist ein Zusatzangebot wofür keine zusätzlichen Kosten anfallen.